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水果皮的功效与作用是什么?这些水果皮具有很好的食疗功效[多图]

时间:2021/11/25 15:08:02来源:本站 作者:admin 点击:95次
很多的水果都是果肉非常好吃,但是却把果皮丢弃了,其实很多果皮都有大用处,下面我们一起来看看吧。1、香蕉皮香蕉皮中含有丰富的多糖、蛋白质、维生素C等多种营养成分,而且还具有抑制细菌的功效,。将香蕉皮加入适量的红糖水进行调味,能够有效的缓解口腔炎症。2、

     很多的水果都是果肉非常好吃,但是却把果皮丢弃了,其实很多果皮都有大用处,下面我们一起来看看吧。

     1、香蕉皮

     香蕉皮中含有丰富的多糖、蛋白质、维生素C等多种营养成分,而且还具有抑制细菌的功效,。将香蕉皮加入适量的红糖水进行调味,能够有效的缓解口腔炎症。

    

     2、柚子皮

     柚子皮属温性,味辛甘苦,具有非常明显的理气化痰、止咳平喘的功效,非常适合风寒感冒引起的咳嗽、喉痒多痰等症状,在食用的过程中国可以将青黄色的皮削掉,然后经过加工烹饪,能够起到很好的消除油腻的作用。

    

     3、橘子皮

     橘子皮中含有丰富的有机酸、维生素C和精油成分,经过热水的浸泡能够将其中的营养成分溶解出来,加入适量的白糖服用,具有止咳、提神、缓解便秘等功效,晒干后的陈皮具有健胃、理气的作用。

    

     4、苹果皮

     苹果皮中含有丰富的膳食纤维,这种物质具有帮助肠胃蠕动的作用,用苹果皮煮水能够有效的缓解吃的太多导致的消化不良,其中含有的抗氧化活性成为能够有效的减少高血压、冠心病等多种疾病的发生几率。

    

     5、梨子皮

     梨子皮属凉性,味道甘涩,具有清心润肺、降火生津的功效,非常适合在肝脏的秋季使用。

    

    

(责任编辑:admin)

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